嗚啊~ 拖了好多天的實習日記終於又重見天日啦!

這幾天都馬不停蹄地幫【大特寫】影帶建檔,紀錄影片內容與受訪者姓名。雖然身為實習生,看電視節目的重點應該擺在「鏡頭」、「轉場」等層次,過程中我還是忍不住放慢速度,寫下節目內容提供的飲食健康資訊,沾沾自喜覺得學到一些養生知識,但掌握「鏡頭語言」的學習之路似乎還很漫長(遠望)。不過至少是個開端,既然意識到自己的短處,那從今開始勢必得好好督促自己提升看影像的層次,將之內化為本能

● 大特寫筆記

‎[馬勃]:多生長於公園,曬乾的馬勃為中藥材,外敷止血、內服去毒。

[佛手瓜]:延年益壽,對孕婦很好。醃後滋味似芒果青。

[蘆筍]:富葉酸、鐵,助防癌。搭配蘋果、紅蘿蔔、檸檬汁,打成蘆筍汁為最營養的吃法。惟痛風患者不宜多吃。

[小米]:顧胃安心神。

[何首烏]:葉子泡茶可安神助睡眠。

[食用百合]:冰糖百合定心神好入眠。

[紅茶]:消水腫,去油解膩。過期的茶包應用於生活可清潔碗盤和紗窗;茶渣用絲襪包住,乾後可放入鞋櫃保清新。將照片浸泡在熱紅茶30秒可產生復古照片之效果。

[牛蒡]:牛蒡豬尾湯顧筋骨。牛蒡打汁加蜂蜜生飲可改善便秘、補血。

[茄子]:搭配鳳梨或蘋果,加上蜂蜜打汁,成為「神氣汁」,抗癌活血。惟茄子皮有異蛋白質,皮膚過敏者宜少吃。茄子處理後可外用,治療濕疹、凍瘡、膿包。


* 今天Mars哥帶大家去吃港式料理,聊天又照相,非常開心!(終於吃到傳說中的波蘿油和絲襪鴛鴦~)今天是實習的倒數第二天,有種時間過好快的感覺,好像一切都才剛剛上手,就要準備說bye bye(感傷)。但之後還是有機會見面,對吧!!!

* 今晚和君儀貢丸羅萱太妹卡門約好一起去運動中心游泳健身~ 熱血ing!!!

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